0723580669/ 0784786924
L-V: 12 - 21, S: 12 - 18
cabinetpsihologicharburelena@yahoo.com
” Vreau să ies din Umbră ” -metamorfoza ASUMĂRII-
” Vreau să ies din Umbră ” -metamorfoza ASUMĂRII-

Suntem obișnuiți să trăim într-un anumit fel, cu anumite persoane lângă noi, ne construim viețile pe anumite principii și tipare și să credem în lucruri ireale doar pentru că suntem obișnuiți să fim tratați așa… Relațiile dintre părinți și copii pe mai multe generații, poveștile de viață ale bunicilor, părinților și propriile experiențe ne dau modele pe care să le repetăm sau cărora să ne opunem. Ne este oarecum confortabil să trăim ceea ce cunoaștem deja chiar dacă de cele mai multe ori nu ne face bine. De ce? Pentru că ne este familiar. Și chiar dacă nu ne place sau nu ne reprezintă, avem impresia că ne oferă siguranță. Știm deja cum este, la ce putem să ne așteptăm și fiind atât de familiari avem impresia că ne definește. Nici nu mai știm să facem diferența între cine suntem în realitate și obișnuintele de comportament.
Chiar dacă o anumită perioadă din viață familiaritatea este atât de mare încât pare să aibă și sens, în realitate individualitatea și nevoile reale sunt constrânse, sufocate. Ajungem ca la un moment dat, mai mult sau mai puțin conștient să ne provocam singuri prin diverse situații și experiențe de viață pentru a scoate la iveală nevoia noastră reală de individualizare. Vrem să știm cine suntem, ce putem și ce merităm cu adevărat!

Provocările sunt din ce în ce mai puternice, însă patternul obișnuit de reacție, de comportament, o perioadă va face față. Asta până când va exista un moment, o experiență semnificativă, suficient puternică si de marcantă care va sparge obișnuința. Iese la iveală OMUL REAL, cu nevoile reale, dorințele ascunse și drepturile sale! Momentul acela schimba totul… Tot ce a fost până acum nu mai funcționează, nu mai oferă satisfacție, nu mai da siguranță și nu mai are sens. Un nou drum se deschide, se schimbă perspectiva, se schimbă condițiile și te simți vulnerabil, deschis, confuz. Apare teama de necunoscut, teama de pierdere, teama că nu mai știi cine ești. Te strădui să găsești repere care să îți ofere siguranță și confort și în același timp TOTUL se schimbă. Ți se deschide în față o nouă viață în care totul este diferit de ceea ce știai. Îți place și te sperie în același timp.

EȘTI LIBER! Liber să gândești diferit, să simți diferit, să primești și să oferi diferit, liber să fii TU exact așa cum ești și îți dorești să fii. Vechile patternuri se străduie să te tragă înapoi: apar cele mai profunde frici, sentimente de vinovăție, rușine, te gândești că nu meriți, TE GÂNDEȘTI că suferi… Te gândești, da! Pentru că dacă te uiți în interiorul tău NU este suferință! Sufletul tău abia acum NU se mai chinuie. Doar mintea ta se chinuie pentru că nu este obișnuită să fie liberă.
Este obișnuită să țină strâns controlul și să funcționeze după alte tipare prestabilite care NU îți aparțin. Sufletul și corpul tău se bucură! În sfârșit ești liber și ÎȚI aparții! Mintea a luat-o razna și da erori, te face confuz, însă în interiorul tău te simți ELIBERAT. Este prima dată când ești sincer cu tine… Ai nevoie de timp să te obișnuiești cu asta, să te obișnuiești cu tine, să te vezi, să te crezi, să vezi ce și cum faci, să vezi cât de mult poți, să vezi că MERIȚI! MERIȚI libertatea, MERIȚI fericirea!
Trăiești un amalgam de emoții, de la suferință la extaz, de la frică la siguranță, de la haos la liniște… CONSTRUIEȘTI. Te construiești pe tine, noul TU! Mai bun, mai integrat, mai echilibrat, mai puternic și mai sigur. Abia acum începi să te cunoști și să te vezi, abia acum ȘTII CINE EȘTI! Poate te sperie și ți-e frică, dar ai răbdare și înțelege-te, dă-ți voie să te schimbi, dă-ți voie să simți, dă-ți voie să primești, O MERIȚI!
Cu fiecare zi care trece patternurile vechi se estompează iar tu devii mai puternic. Fiecare nouă zi îți aduce ceva bun care te ajută să te construiești exact așa cum ești în realitate și așa cum vrei să fii. În fiecare zi TE CÂȘTIGI! Îți câștigi drumul, îți vezi sensul mai clar, ești din ce în ce mai puternic. TU nu mai ești cel vechi care suferea și se simțea neputincios pentru că mulțumea pe alții, ești TU cel NOU, care POȚI și MERIȚI! Încet, încet totul capătă sens și devine clar pentru tine… Încă o să îți mai fie teamă, însă de data asta vei zâmbi. Iar zâmbetul tău va fi expresia sufletului care îți spune că el știe că o să fie bine. Pentru că sufletul tău nu face anticipari, ci el îți dă siguranță. Te uiți în sufletul tău și vezi ce vrea. Ai încredere în el, pentru că el te-a adus aici, el te-a ajutat să fii un OM NOU, LIBER ȘI FERICIT. Sufletul tău a știut întotdeauna ADEVĂRUL! Chiar dacă mintea încă mai pune piedici și încearcă să chinuie sufletul, tu zâmbește și ascultă-l.
Recunoști și accepți ceea ce simți, îți dai voie să curgă prin tine și acțiunile capătă sens… iar mintea învață de data asta să lucreze pentru tine. Acțiunile se leagă una după alta în drumul tău pentru că ești pregătit!
Ai fost pregătit de când a început schimbarea… și tot haosul prin care ai trecut a fost dovada ta de ASUMARE. Ți-ai asumat cine ești tu cu adevărat, ți-ai asumat nevoile tale reale, dorințele tale, ți-ai asumat și câștigat DREPTUL la FERICIRE! Da, o meriți!
Ce înseamnă ASUMARE? Înseamnă dreptul la fericire și împăcare, înseamnă libertate și determinare și începe prin a spune “EU VREAU!”

Psiholog psihoterapeut Harbur Elena

Add Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *